أجندة هاڤان فورمال "أجندة ذاتية يومية "

أجندة هاڤان فورمال

أخـيرًا نقدم لك أجـنـدة الـعـام الـجـديــد، أول أجـنـدة تهتم بالصحة النفسية باللغة الإنجليزية بغلاف فورمال مناسب ليومك بالعمل أو الدراسة
تسعدنا جدًا مشاركتك عامك الجديد، هدفنا هذا العام أن نكون أداة تساعدك نحو حياة أكثر سعادة وسلامة نفسية.

تقسيمة الأجندة:
– 454 صفحة يومية كاملة
– صفحة الإجازات والمناسبات السنوية
– صفحة رؤية السنة الجديدة
– صفحة The Core Self
– تدريب Who Am I لاكتشاف نفسك
– صفحة Not-To Do List
– قائمة السفر
– محتوى مرتبط بالصحة النفسية
– الأجندة مقسمة لأربع أفكار رئيسية تبعًا لكل ربع بالسنة شاملة بالكامل ١٢ موضوع
– ١٢ تدريب تبعًا لكل موضوع
– تقييم لكل ربع سنة
– متتبع عادات لكل شهر
– قائمة مهام لكل شهر
– قائمة العناية بالذات لكل شهر
– قائمة إدارة المصروفات لكل شهر
– مهام الأسبوع
– رسائل تحفيزية Tip Of The Day
– توكيدات يومية

محتوى:
– أجندة يومية 454 صفحة (٢١*١٤ سم)
– فاصل كتب (١٤*٥ سم)
– ٢ كوستر ورق (٨*٨ سم)
– كارت إهداء (٦.٥*٨.٥ سم)

– موضوعات الأجندة:
– Complaint-free
– Appreciation
– Gratitude
– Slow Living
– Pause
– It’s Okay
– Detox for life
– Social Media Detox
– Detox and Cleanse
– Boundaries
– Patience
– Ikigai